Auf mehrfachen Wunsch hin gibt es nun ab Oktober einen zweiten Pilates-Kurs am Campus Daniel!

Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der gesamten Muskulatur, primär der Bauch- und Rückenmuskulatur. Im Training erlangen die Teilnehmer*innen zunehmend Kraft und Stabilität und damit eine gute Körperhaltung. Oft genug heißt das auch Rückenschmerzen adé. In diesem Kurs vermittelt die Kursleiterin, Frau Theresia Maas, anschaulich die sechs Prinzipien des Pilates. Die Übungen eignen sich für Anfänger genauso wie für Fortgeschrittene.

Ort: Campus Daniel CW6109
Zeitraum: 08.10. - 26.11.2024
Termin: dienstags 19-20 Uhr
Leitung: Theresia Maas
Kosten: 36,00€ für 6 Termine

Anmeldung:  

Evangelische Familienbildung Charlottenburg-Wilmersdorf

Telefon: 030 863 90 99 18    

E-Mail: fb@cw-evangelisch.de 

Online: https://familienbildung-berlin...